Skip to main content

Weekend в Подмосковье: «Женщина, беременность, йога. Ключи работы с телом».

25,26,27 мая приглашаем Вас на майский weekend в Подмосковье: «Женщина, беременность, йога. Ключи работы с телом»

Путь женщины неразрывно связан с великим таинством природы – дарованием новой жизни и продолжением человеческой истории.

Используйте уникальный шанс получить весь необходимый объем теоретической, практической иперсональной информации по пренатальной йоге, репродуктивной системе организма и постродовому восстановлению!

 
 

После посещения у Вас будет подробная теоретическая и практическая информация по всему периоду ожидания малыша: от формирования желания иметь детей и зачатия до методов безопасной эффективной практики йоги во время беременности и естественной подготовки к родам.

Кроме того,программа семинара направлена на подробное рассмотрение особенностей репродуктивной системы, методов повышения ее активности и способности к зачатию.

Вся практическая часть разработана на основе йогатерапии - одновременно мощной и мягкойиндивидуальной проработки тела в соответствии с личной телесной историей.

 

План занятий йога-уикенда "Женщина, беременность, йога. Ключи работы с телом".

Пятница (25мая):

- 17.00 - заезд, размещение участников;

- 18.30-20.30 - ужин;

- 21.00-22.00 - собрание участников, вводная лекция "Основы пренатальной йоги - как и чем заниматься во время беременности".

Суббота (26мая):

- 7.30-9.30 - "Йогатерапия грудного отдела и пояса верхних конечностей в практике пренатальной йоги" (практика);

- 09.30-11.00 – завтрак;

- 12.30 -14.00-  "Женская репродуктивная система. Механизмы воздействия на  ее активность и способность к зачатию» (практика);  

- 14.00-15.00 - обед;

 - 16.00 - 17.00 - "Пранаямы для каждого триместра беременности. Физиологическая и психоэмоциональная саморегуляция. Часть 1" (теория +практика);

- 17.30 - 19.00 - "Йогатерапия тазобедренного сочленения и пояса нижних конечностей в практике пренатальной йоги. Профилактика предродовыхи постродовых осложнений" (практика);

- 19.00-20.00 - ужин.

Воскресенье (27 мая):

 - 7.30-9.30 - "Психосоматическая регуляция гормональных изменений в организме беременной женщины с помощью практики йогатерапии.Анатомия и физиология беременности" (практика);

- 09.30-11.00 – завтрак;

- 12.00 - 13.30 - "Пранаямы для каждого триместра беременности. Физиологическая и психоэмоциональная саморегуляция. Часть 2" (теория +практика);

- 14.00-15.00 – обед;

- 15.00-15.30 - Сдача номеров;

- 15.30-17.00  - завершение семинара, подведение итогов, ответы на вопросы;

- 17.00 - отъезд.

 

Место проведения: Майский йога-уикенд "Женщина, беременность, йога" состоится с 25 по 27 мая  в комплексе отдыха «Экотель Снегирек» .

Экотель Снегирёк – это небольшой и уютный загородный отель, расположенный в экологически чистом уголке ближнего Подмосковья - Истринскомрайоне, в 25 км от МКАД. На территории  нашего комплекса находится множество услуг, которые понравятся и детям и взрослым. Для вас: гостиница с номерами в евро исполнении , ресторан и бар: европейская и русская кухня, 2 бассейна - открытый и крытый, один из которых с морской водой, дватренажерных зала, турецкая и финская парные, две инфракрасные сауны, два солярия, бильярд – Русский и Американский, спорткомплекс: теннисныйкорт (закрытый), боулинг, настольный теннис, , волейбол, футбол, баскетбол, мини-гольф, аренда спортинвентаря, музей Снегиря, бесплатный WI-FI навсей территории комплекса и многое другое.

 

Стоимость участия:

1) участие в семинаре  - 6000р. (при условии проживания в "Экотель Снегирек") и 6500 р. (без проживания); 

2) проживание (цена указана за 3 дняи 2 ночи,  в стоимость включено 3-х разовое питание).

 

Категория номера
1-но местный номер
2-х местный номер
Доп.место
Стандарт
(2-ой корпус)
 
3 800
5 000
1800

 

1 и 2 пункт суммируются.

 

 

Регистрация:

Для участия Вам необходимо внести предоплату за размещение в Доме отдыха – 3000 руб.+ 1000 руб. - за йога-пакет.

 

 

Количество мест ограниченно! Регистрируйтесь заранеe>>

 

Записывайтесь на семинар:

- по телефону администрации «ДаримМир» 495 769 86 68;
- на нашем сайте, с помощью формы "Обратная связь"

- с помошью формы приведенной ниже. 

 

 

Регистрация

 


Чтобы зарегистрироваться на это событие, заполните анкету. Информация о Вас будет доступна только организаторам этого события, и больше никому. Поля, отмеченные звездочкой, являются обязательными.


Регистрируясь наэто событие, вы принимаете Пользовательское соглашение и подтверждаете ваше согласие на обработку персональныхданных
Поля, отмеченныезвездочкой (*), нужно обязательно заполнить

Вот лишь некоторые отзывы благодарных участников тренингов и семинаров:

Отзыв Маргариты Стрельбицкой, счастливой мамы двоих детей и участницы апрельского йога-уикенда:

"Беременность, роды, послеродовой период - одни из самых счастливых моментов в жизни любой женщины. Почему же многие женщины воспринимают этот очень важный период своей жизни как пытку? А ведь для ощущения полноты моментов нужно не так уж много - активность. И это как раз то, что пропагандирует Мария, несёт в массы:) И это очень важно, даже и тем более для тех мамочек, которые до беременности не особо активничали. Мои подруги и знакомые, беременные и которым это ещё только предстоит, часто интересуются: "А зачем беременной женщине делать какие-то упражнения? Зачем готовится к родам, ведь веками рожали безо всякой подготовки? Это ведь так естественно. И разве во время беременности можно заниматься йогой?" И т.д. и т.п. Я что-то мямлила в ответ, типа что-то где-то прочитала. Девчонки хмыкают и зачастую продолжают "наслаждаться ленивой беременность". А потом роды: роддом, кесарево, или стимуляция и анестезия. В послеродовой период, тоже в следствии этого, не всё гладко происходит, масса проблем всплывает. Теперь же, я не только смогу более детально объяснять своим беременным знакомым, почему же так необходима йога, да и вообще физическая активность во время беременности, но и смогу дать рекомендации, что и на каком сроке можно и нужно делать, и даже совместно позаниматься, если это будет необходимо."

 

Отзыв о прошедшем семинаре от участницы Анны Росляковой, консультанта по грудному вскармливанию, преподавателя йоги для беременных, мамы двоих детей, участницы апрельского йога-уикенда: 

"Добрый вечер,Мария! Хотела поблагодарить Вас за прекрасный семинар и прекрасно проведенные выходные на свежем сосновом воздухе! Я получила очень много важной и нужной информации по пренатальной йоге, а так же по образу жизни в принципе, по питанию и по построению практике вне состояния беременности....вот только надо собраться и разложить все записанное так сказать " по полочкам". Надеюсь в следующий раз мы будем больше практиковать,да еще и на воздухе в этом прекрасном лесу. Кстати, подобралась прекрасная компания,очень уютная, комфортная, особенно Рита с малышкой. Сегодня утром мне очень хотелось вновь пойти на на наше занятия,а проснулась я уже дома.... Спасибо)"

 

Отзыв Олеси Элиас, участницы апрельского йога-уикенда:

"Как же быстро всё прошло, великолепные деньки в замечательной компании с прекрасной наставницей по премудростям йоги! Спасибо большое Мария за огромное количество полезнейшей информации, о том как доступными упражнениями можно быть в отличной форме ожидающей малыша и уже маме, о питании, Пранаяме, технике очищения, расслаблении, множестве советов и много другой важной информации, а самое главное, то что вы показали пример того, что беременная женщина не только здорова, но и продолжает вести активный здоровый образ жизни, радуясь данному состоянию и получая от него позитив!"

Отзыв Регины Мухаметовой, преподавателя йоги для беременных и аквайоги, участницы апрельского йога-уикенда:

"Преподаю йогу для беременных третий год. За весь этот период я нигде не встречала такой информоемкий материал о действии асан и пранаям на организм с точки зрения терапии и медицины в пренатальной йоге. После семинара в голове возникло ясное понимание грамотного построения занятия по йоге для беременных с максимальной пользой для них на каждом триместре беременности. На практике опробовала те методы, которые были предложены Марией, и получила отличные отзывы от занимающихся женщин! Также атмосфера самого семинара и место его проведения благотворно сказались на степени усваиваемости информации.:) Благодарю Марию за прекрасный уикенд! Желаю дальнейших успехов во всех начинаниях!!!"

Чандра Бхедана Пранаяма в практике пренатальной йоги

 

Стоимость: 
6000 руб.

Отзыв о прошедшем семинаре

Администрация ДМ аватар

Отзыв о прошедшем семинаре "Пранаямы для каждого триместра беременности. Предродовое и родовое дыхание" (12-13 мая 2012г, ДаримМир) участницы Надежды Новохатской:

"До беременности я не занималась йогой серьезно (сумбурные занятия в фитнес-клубе в огромной группе не в счет), во время беременности же решила уделить внимание дыханию и пранаяме в частности – в первую очередь, как подготовке к родам. Поэтому для меня семинар Марии был находкой! Самое ценное в нем – это подход Марии к подаче материала. Ведь беременность – вещь тонкая, протекает она у каждой по-разному, а инструменты йоги могут быть достаточно мощными. Потому многие беременные женщины побаиваются заниматься йогой, боятся навредить себе и малышу. Мария же популярно (впрочем, не упрощенно) объяснила процессы, происходящие с женщиной во время беременности и родов, с точки зрения физиологии. И так же, с точки зрения физиологии, объяснила влияние тех или иных пранаям и пранавьяям на беременный организм.
Обычно на семинарах по йоге большой упор делается на эзотерику. Это, конечно, очень интересно и познавательно, но будущим мамам зачастую важнее медицинский аспект.
А также индивидуальный подход. Здорово, что материал семинара был структурирован по триместрам беременности и периодам родов. Ведь в разных триместрах беременности возможности и потребности женщины значительно различаются.
Этот семинар, думаю, был полезен для тех, кому необходимо было упорядочить свое представление о пренатальной йоге и получить конкретную базу, на которой можно строить свою дальнейшую практику – будь то занятия с тренером либо самостоятельные занятия по материалам youtube Марии или другим источникам. К Марии я бы с удовольствием пошла на индивидуальные тренировки – подкупает то, какое внимание она уделяет изучению медицинской карты и индивидуальным особенностям течения беременности у женщины. А также то, что она выбирает предельно простые для запоминания и воспроизведения, но эффективные пранаямы и пранавьяямы. Освоить их не составит труда, а доведенные до автоматизма, они смогут помочь нам в родах.
Мария, большое спасибо за семинар! Желаю вам легких и радостных родов! Буду рада встрече с вами на занятиях по детской йоге ;)"

Отзыв участницы семинара

Администрация ДМ аватар

Отзыв участницы семинара "Предродовое и родовое дыхание. Механика процесса" (12-13 мая 2012г) участницы Наталии Солодковой:

"Я посетила семинар Марии по пранаяме и дыханию во время родовой деятельности 13го мая. Мне очень понравилась её нескучная манера изложения, жизненные примеры и подбор информации. После семинара я почувствовала себя более уверенной и подготовленной к родам".

Выложено видео с семинара

Администрация ДМ аватар

Выложено видео с семинара "Предродовое и родовое дыхание. Механика процесса" (12-13 мая 2012г, Семейный клуб "Дарим Мир").

Отзыв участницы семинара

Администрация ДМ аватар

Отзыв участницы семинара "Предродовое и родовое дыхание. Механика процесса" (12-13 мая 2012г) участницы Марины Поляковой:

"Спасибо большое за семинар! Очень важно проводить подобные мероприятия.Нужно давать женщинам информацию,не оставлять её в вакууме.Чаще всего женская консультация больше запугавает женщину,нежели ей помогает.И к тому же, она даёт инструкции женщинам уже забеременевшим,а до беременности чаще всего информацию получить негда да и не принято как-то у нас особенно готовиться.Ещё это массово не прижилось.
Приятно,что семинар проводится не в больниной атмосфере.Это не сухой приём у врача.При желании можно задать вопросы и рассказать свои истории,услышать мнение женщин,которые уже рожали.Важно то,что не делается акцент на медикоментозное вмешательство,наоборот,можно усышать советы как его максимально избежать.Подробно описывается женская физиология,её особенности в этот период.Подобные семинары помогают женщине чувствовать себя уверенней и спокойней."

Отзыв о семинаре "Пранаямы

Администрация ДМ аватар

Отзыв о семинаре "Пранаямы для каждого триместра беременности. Предродовое и родовое дыхание" (12-13 мая 2012г.) участницы Дарьи Никитиной:

"Однозначно, ваш семинар обогатил меня информацией в ключе подготовки к беременности и морального настроя) Начало складываться более-менее чёткое представление о протекаемом процессе в женском организме и как можно мягко помогать ему адаптироваться к измениениям с помощью дыхательных техник. Информация была подана в удобной и приятной форме) Жаль, не смогу участвовать в йога-уикенде, и получить информиацию ещё и по поводу практики асан и образа жизни при беременности вцелом.."