Skip to main content

Постнатальная йога для мам и малышей от 1,5 до 9 месяцев

yoga_mama1.JPG

С четверга, 1 ноября, мы приглашаем на занятия йогой самых-самых маленьких и их мам!

Дорогие мамочки! Мы знаем, как женщине важно найти место, куда можно прийти с малышом и чувствовать себя комфортно.

Легкие и простые движения имеют мощный внутренний эффект, позволяющий маме восстановить тело и укрепить мышцы после родов, обрести гармонию и расслабление в период ухода за малышом.

Мягкие упражнения способствуют восстановлению хорошей осанки и расслаблению позвоночника;

Помогают подтянуть абдоминальные и тазовые мышцы;

Учат глубокой релаксации при уходе за малышом;

Данный курс расширяет круг друзей и возможность обмена опытом, а малыш с раннего возраста учится у мамы, любить и понимать свое тело. Это и социальное общение малыша, с равными по возрасту, первый опыт общения.

Бэби-йога для малышей от 1.5 месяцев до 1 года – это целая концепция, разработанная в 80-х годах Франсуазой Фридман, медиком - антропологом Кембриджского университета.

В суматошном современном мире дети нуждаются в нашей самой крепкой поддержке, которая создаст прочную основу для их благополучия на всю жизнь.  Специально разработанные программы для мам, пап и малышей с рождения  до 4  лет  включают йогу для младенцев, а также детский массаж для выравнивания мышечного тонуса и оптимального развития. Йога для родителей и малышей Birthlight™-  это парная практика для укрепления Вашей эмоциональной и психологической связи с малышом, ведь на этом важном фундаменте будет построено ваше общение с ребенком в дальнейшем. Классы бэби-йоги предоставляют возможность для родителей или опекуна  полностью сосредоточиться на своем ребенке.  В процессе занятий, помимо радостных моментов, Вы и малыш сможете сполна насладиться зрительным и тактильным общением. Занятия бэби-йогой и смарт - йогой способствуют гармоничному развитию моторики малыша и его контактности.

Комбинация не сложных движений и прикосновений – самый лучший стимулятор развития из тех, что  можно предложить детям с самого рождения. Такая стимуляция встречается через взаимное вовлечение родителя и ребенка в процесс занятия в том ритме, который малыш может воспринять. Аналогично тому, как асаны йоги способствуют глубокой релаксации у взрослых, у детей  занятия вызывают чувство глубокого удовлетворения и улучшают сон. Практика парной  йоги поможет и мамам восстановиться после родов и, конечно, это будет приятным и полезным времяпрепровождением с малышом!

В современном суетливом мире дети нуждаются в помощи в создании той основы благополучия, которая будет служить им на протяжении всей жизни. Йога Birthlight™ предлагает малышам и родителям многогранный ресурс для эффективной борьбы со стрессом и умением расслабляться.

В Birthlight™ к детям относятся с большой любовью, и любое сложное движение превращается для них в безопасную игру, в которую весело играть снова и снова, без конца.

 

Алена СакараВедет занятия Алена Сакара, преподаватель по постнатальной йоге. 

Занимается йогой с 2007 года, в направлениях хатха-йога, кундалини-йога, йогатерапия.

Образование социолог-психолог управления.

Прошла обучение у основательницы направления Birthlight Франсуазы Фридман (Francoise Freedman) - йогатерапевт, медик-антрополог, профессор Гарвардского университета. 

Интересы: медитация, здоровое питание, естественное воспитание детей.

А ещё она любящая мать чудесного малыша!

 

 

Время:

Вторник и четверг с 16.30 до 17:30.

 

Стоимость одного занятия:

600 руб. (мама и малыш),

350 руб. за папу,

250 руб. за второго и последующих малышей.

2200 Абонемент на 4 занятия, действует 1 месяц с даты первого посещения.

4000 Абонемент на 8 занятий, действует 2 месяца с даты первого посещения.

Срок активации - 3 месяца с даты покупки.

 

Размер группы:

До 6 человек.

 

Адрес: 

ст.м. Университет (схема проезда »)

 

Записывайтесь на занятия:

- по телефону администрации: (495) 769-86-68, (499) 131-69-00;

- на нашем сайте, с помощью формы "Обратная связь";

- с помощью формы, приведенной ниже: 

Регистрация
Чтобы зарегистрироваться на это событие, заполните анкету. Информация о Вас будет доступна только организаторам этого события, и больше никому. Поля, отмеченные звездочкой, являются обязательными.

Доступные билеты Цена Закрытие регистрации Кол-во
600 руб. через 51 день
350 руб. через 51 день
250 руб. через 51 день
2200 руб. через 51 день
4000 руб. через 51 день


Регистрируясь на это событие, вы принимаете Пользовательское соглашение и подтверждаете ваше согласие на обработку персональных данных
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить