Skip to main content

Здоровая спина

Он предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.

В основу программы легли позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах.

 

YP Университет / Новости, акции / Цены / Расписание / Уровень занятий / Преподаватели / Схема проезда 

Материалы с сайта YOGA PRACTIKA

 

 

"Здоровая спина" для Начального

Класс "Здоровая спина" с учетом уровня практики. В этот класс могут ходить после ознакомительного курса.

 

YP Университет / Новости, акции / Цены / Расписание / Уровень занятий / Преподаватели / Схема проезда 

Материалы с сайта YOGA PRACTIKA